新社会人(震え声)の鬱日記\(^o^)/

自律神経失調症、鬱症状、躁鬱?と闘う22歳児の日記

2016-04-23から1日間の記事一覧

小さい成功体験をコツコツ

タイトルの通り、「小さい成功体験をコツコツ」と積んでいきたい 頭じゃわかっているけど行動に移せない・・・ そして、また自分を責めるいつものパティーン それじゃどんどん沼にハマっていくのはわかってるんだけど・・・ 現実逃避に2ちゃんまとめみて、ア…